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Cuadritos de Galleta Vegana

Cuadritos de Galleta Vegana

Soy una devoradora nata de galletas, por eso quise hacer unas con mis ingredientes favoritos dándoles una forma diferente pero que no perdieran la escencia y la textura de como serían si tuvieran la forma tradicional, asi que aqui estan mis cuadritos de galleta, son veganos y estan hechos con avena que no contiene gluten.

Son súper transportables y llevarlos en el bolso y picar entre otras, a mi me encanta llevarlos en la mochila y dar un par de mordiscos cuando termino mi entrenamiento en el gimnasio o de nadar.

cuadritos de galleta

Para hacer esta receta sólo necesitas avena, plátano (banana), sirope de agave o el endulzante que uses, semillas de chía y chips de coco o coco rallado. Lo primero que hice fué preparar la base y hornear durante 15 minutos, luego coloqué el plátanao (banana) triturado y encima el resto de los ingredientes haciendo una especie de crumble (migas) con ellos. Lo llevé al horno unos 25 minutos más y listo.

cuadritos de galleta de avena, plantano, chia y coco

Se pueden consumir inmediatamente pero también se pueden guardar en la nevera en un envase con cierre durante varios y se mantiene muy bien.

Lo puedes servir con una bola de helado por encima, con chocolate negro derretido ocon un vaso de leche.

cuadritos de avena, banana, coco y chia

Nos vemos en la próxima receta.

¨share it, love it¨

Cuadritos de Galleta Vegana

Ingredientes

Ingredientes para la base:

  • 2 tazas de copos de avena
  • 1/3 taza de sirope de agave

Para el relleno y el tope:

  • 3 plátanos (bananas)
  • 1 taza de copos de avena triturada
  • 3/4 taza de nueces
  • 2 cdas. de semillas de chía
  • 3/4 taza de chips de coco
  • 1/4 taza de sirope de agave

Preparación

  1. Precalienta el horno a 170C.
  2. Para la base mezcla la avena con el sirope y colócalo presionando en el molde con papel de horno. Lleva al horno durante 15 minutos y deja refrescar.
  3. Mientras tritura los plátanos (bananas) hasta obtener un puré y coloca encima de la base que previamente has horneado.
  4. Por último tritura los copos de avena hasta romperlos, agrega las nueces bien picadas, las semillas de chía y el coco mezclados con el sirope de agave para formar una especie de crumble o migas, agrega esta última capa y lleva al horno durante 25 minutos.
  5. Córtalo y conserva en la nevera durante varios días.

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