Follow my blog with Bloglovin
Galletas de Zanahoria y Avena

Galletas de Zanahoria y Avena

Desde que hice mi primer carrot cake o tarta de zanahoria, nos hemos vuelto adictos a cualquier repostería que incluya la zanahoria en sus ingredientes. Y por eso, les advierto que estas galletas de zanahoria y avena tienen un ligero gran problema…son adictivas! En cuanto hagas y pruebes esta receta no podrán dejar de gustarte. La combinación de sabores de la zanahoria con la canela, la nuez moscada, la vainilla y la avena hacen que esta receta sea sencillamente deliciosa.

La zanahoria es otro de los alimentos maravillosos que nos regala la primavera. Aunque podemos encontrarla y tenerla disponible durante todo el año, su temporada natural es esta. Uno de sus principales componentes es el betacaroteno -lo que le da ese color naranja tan bonito-, potente en propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antidegenerativas. Su presencia en el cuerpo ayuda a mantener buena visión, buen estado de la piel y de los dientes. Por esta y otras propiedades es importante incluir esta hortaliza en nuestra alimentación balanceada.

A los más golosos les diré que, estas galletas zanahoria y avena se pueden bañar en chocolate o hacer una crema de queso crema philadelphia y azúcar glasé para poner encima, quedan riquísimas! y son ideales si vas a tener invitados en casa o para regalar si  eres tú el invitado.

 galletas de zanahoria y avena galletas de zanahoria y avena

Para rallar las zanahoria, y siguiendo los consejos de Jamie Oliver, he utilizado el procesador de alimentos y es fabuloso. Trae unas cuchillas adaptables con diferentes formas para hacer diferentes tipos de cortes, asi que es solo poner la zanahoria y el sólo hace el trabajo. Sino tienes uno todavía te lo recomiendo, es lo mejor para ganar tiempo. En caso de que no tengas se pueden rallar perfectamente a mano.

Una vez rallada la zanahoria, se mezclan todos los ingredientes, los secos por un lado, y los demás por otro. Luego se mezclan y se forman las galletas que irán al horno.

DLG_3165

Acompañalas con una taza de té ó café y disfrutarás el doble.

Galletas de Zanahoria y Avena

Ingredientes

  • 1 taza de zanahoria rallada
  • 1 taza de avena
  • 2/3 taza de almendra molida o harina de almendra
  • 1 1/2 cdta. de canela
  • 1 1/2 cdta. de levadura
  • 1 huevo
  • una pizca de nuez moscada
  • un chorrito de vainilla
  • 1/4 taza de sirope de agave

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180C.
  2. Mezcla los ingredientes secos: la zanahoria rallada, la avena, la almendra molida, el polvo de hornear, la canela y la nuez moscada.
  3. Aparte, bate el huevo y agrega el sirope y la vainilla. Agrégalo a los ingredientes secos y mezcla todo muy bien.
  4. Con la ayuda de una cuchara coloca la mezcla sobre la bandeja con papel de horno y da forma redonda a las galletas.
  5. Lleva al horno durante 15 minutos.
  6. Deja enfriar y disfruta.

Notas de Migue

Puedes sustituir el sirope de agave por miel o el azúcar regular que uses.

0 personas hablan sobre esta receta. Cuéntanos tu también!

Adriana dice:

Ay la verdad es que les puse mucha intención, aún no las quité del horno…pero me parece que quedan blandas….ojalá pueda hacer que queden sequitas. Gracias igual seguro en algo me equivoque de la receta, pues a muchas personas les quedaron riquísimas. Gracias!!!!

Ellys Hurtado de Santamaría dice:

Hola. Me encantan estas galletas porque son sanas, fáciles y rápidas.
Muchas gracias.

Siii además son ricas. Ahora se las preparo a mi hijo para el cole y le encantan!

sara dice:

Me gustaria saber con qué puedo sustituir la harina de almendra. Gracuas Sara

Hola Sara, yo probaría simplente agregando más avena y listo. Seguro que quedan igual de ricas!

vany dice:

hola me encanto la receta,cuantas calorias tienen cada una de las galletas?gracias

Hola Vany, no me hago una idea de cuantas calorías tendrían pero el sirope de agave en teoría es de baja carga glucémica, de todas formas lo que podrías hacer es usar estevia y asi te aseguras. Me alegro mucho que te haya gustado!

Yussy Swaine dice:

Que ricas! Y apuesto que más ricas aún con tu sugerencia de bañarlas de chocolate!!! Gracias por la receta! 🙂
Yussy (hadadomestica.com)

Migue_Mateo dice:

Muchas gracias Yussy, la verdad es que son unas galletas increíbles y con chocolate están de muerte. Me gusta mucho tu blog y tus recetas. Un abrazo!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *