Mango Smoothie Bowl
Es tiempo de Mango!
Preparar un smoothie por la mañana ya se ha hecho una rutina en casa, incluso cuando tenemos poco tiempo nunca falta un delicioso smoothie o batido hecho con alguna fruta congelada o fresca.
Para esta receta he usado mango y pera que tenía congelada, además he agregado un kiwi fresco. Lo he servido con trocitos de mango, frambuesas, semillas de cañamo (hemp seeds), muesli de avena tostada sin azúcar, mi mantequilla de anacardos casera y unas cuantas nueces. La idea de agregar cosas encima o dentro si lo sirvo en un vaso, es algo que disfruto muchisimo porque me gusta poner diferentes texturas y sabores. El resultado ha sido impresionante!
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Hasta la próxima!
¨Cuando llevas el sol por dentro no importa si afuera llueve¨
Mango Smoothie Bowl
Ingredientes
- 1 taza de mango congelado
- 1 pera congelada
- 1 kiwi
- 1/2 taza de la leche de tu preferencia
- Sirve con:
- mango
- frambuesas
- muesli de avena tostada sin azúcar
- mantequilla de anacardos casera
- semillas de cañamo
Preparación
- Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora, el kiwi sin piel y tritura.
- Agrega más o menos leche según la consistencia que quieras.
- Sirve con tus toppings favoritos.
Notas de Migue
También puedes preparar esta receta con agua en lugar de leche.