Smoothie de Aguacate y Cacao
- Categorías: aguacate bebidas chocolate sin gluten sin huevo sin leche vegetariana
Me encanta usar aguacate en los smoothie que preparo, sobre todo porque los hace súper cremosos, además de todas las propiedades que tiene en aportes de energía, grasas buenas, fibras y vitaminas. Empezar el día con un smoothie es una buena idea para acompañar los desayunos y hacerlos más nutritivos.
Si no eres fan del aguacate porque no te gusta el sabor o porque no te has animado a probarlo, el toque de cacao y el sabor del plátano de este smoothie sin duda te ayudarán para que empieces con buen pie a introducirlo en tu alimentación. Para adaptarme a nuevos sabores o ingredientes lo que suelo hacer es utilizarlo en bebidas de este tipo, así me familiarizo con ellos para dar el siguiente paso y usarlo en platos cotidianos.
Y no olvides agregar tus semillas o frutos secos favoritos en los smoothies que prepares.
Nos vemos en la próxima.
¨Peace, Love and Avocado¨
Smoothie de Aguacate y Cacao
Ingredientes
- 1/2 aguacate
- 1 plátano (banana)
- 2 tazas de leche (la de tu preferencia)
- 1 cda. de miel o el endulzante que prefieras
- 1 cda. de cacao puro
- 1 cda. de semillas de lino dorado
- un puñado de avellanas
- chocolate negro rallado para decorar
Preparación
- Pela el aguacate y cortalo por la mitad, agrega junto con los demás ingredientes y unos cubitos de hielo en el vaso de la licuadora y tritura.
- Sirve con chocolate negro rallado por encima.
Notas de Migue
Evita las avellanas si eres intolerante a los frutos secos.
